这种菜秋天地里疯长,不花钱!抽烟人士吃可清除尼古丁!还可以...

南瓜尖是南瓜藤子上长出的一种蔬菜,基本上家家户户菜地里都有种,菜市场也有很多卖的,吃南瓜尖先把它身上那一层绒毛剥掉,这样吃起来就不会有那种粗糙的口感,放点青辣椒和蒜粒清炒味道一级棒!

南瓜尖不仅味道鲜美、爽口、风味独特,而且营养特别丰富,富含叶绿素、矿物质、维生素及多种人体必需的氨基酸,常吃对糖尿病、动脉硬化、消化道溃疡等疾病均有一定的疗效。

不仅如此,南瓜尖还有治疗胃痛,通络、清肺、月经不调,虚劳内热,缓解血压、促进胃部消化等作用。

最后,最重要的一点要告诉大家的是,抽烟人士吃南瓜尖有清肺利咽、清除尼古丁的奇效,坚持吃有戒烟、安定神经的效果哦~

那么下面就跟着小编一起来看看,最简单最美味的南瓜尖如何做?

配料:南瓜藤 300克、菜籽油 10克、生抽 1克、红辣椒1个、大蒜籽 少许,

烹饪步骤:

1.南瓜尖撕掉皮,洗净

2.热锅倒油,放大蒜粒爆香

3..放入南瓜尖快速翻炒

4.放入红辣椒、盐、鸡精、生抽翻炒均匀起锅即可,为什么要选用红辣椒呢,是因为这样搭配绿绿的南瓜尖颜色上很好看!

5.大功告成,享受美味

怎么样?看完是不是食欲大发,

现在虽已进入深秋,也许菜场还有卖的哦,

不妨回家一试吧!

相信你会喜欢的!

如果家里有抽烟人士,

那么这道菜就一定要经常吃哦!

—THE END—

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