岁数大了有白头发是正常的生理现象，但如果你年纪轻轻就有白发，此时此刻可能是因为你压力大、饮食不合理、睡眠质量不高等各种问题导致。头发白了怎么办?依靠染发吗?这毕竟仅仅是治标不治本，先找到白发的原因，然后有针对性的治疗就可以了。
黑芝麻糊
黑芝麻、粳米按照1:1.5的比例，先浸泡粳米一个半小时，把黑芝麻洗干净晒干了，然后放入锅里炒干，可别炒糊了。把粳米与黑芝麻混合磨碎了，加入水过滤，反复过滤后去掉渣滓，加入适当的清水放入锅里，煮成芝麻糊就可以吃了。
侧柏叶泡酒
用侧柏叶洗头能够增强毛囊代谢。只要把侧柏叶放在白酒里面浸泡差不多一个月，然后用这个洗头发，长期坚持使用，会让你的头发更加乌黑亮丽。
黑豆乌发
原料：黑豆1小把，黑米2把，黑芝麻1小把，百合10片，薏仁3把，核桃2个，大米2把，红糖适量。
做法：中午要把这些原来全部放在碗里泡好，晚上才开始熬。熬粥变的粘稠了就行，关火，盖上盖子焖;第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就好了。喝了这种粥以后，这个冬天脸开始变得红润了(以前有点苍白)，头发变得乌黑柔亮，身体变结实了好多。
要你吃出一头漂亮的亮亮的黑发，以上偏方有白发的朋友可以尝试一下。千万不要浮躁哦！情绪要避免大起大落，这样对肝脏不好，肝脏不好，也可能导致白发，要保持良好轻松的心态，放宽心，不要暴脾气！
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