水蒸蛋,是一道老少皆宜的家常食谱,南方人称之为“蒸水蛋”,北方人则称为“鸡蛋羹”。有保护肝脏防治动脉硬化预防癌症延缓衰老的功效。虽然“蒸蛋”看起来简单,不过还是有很多人做得不成功,不是水量放太多,从而导致水与蛋分离;就是水蛋蒸得过老,蛋体呈蜂窝状。要成功蒸出好吃的水蛋,需要控制好水量、水温、打蛋技巧和火候,现在就来说说蒸水蛋的一些技巧,让大家都能蒸出一碗嫩滑美味的水蛋。
食材:新鲜的虾仁:5只 鸡蛋:2个 温水:200ml
调料:生抽:1勺(10ml) 盐:少许
1.虾仁中放一勺料酒.少许盐 ,下手抓匀,腌制10分钟。
2.起锅烧水 这会儿把鸡蛋打入碗中,放入少许盐,放入蛋液两倍的温水,搅拌均匀。有浮沫的话撇一下浮沫。
3.水烧开后,放蛋液蒸一下。扣上一个盘子,盖上盖子,中火蒸八分钟。
4.蛋液定型后,放入腌制好的虾仁。在扣上盘子,盖上盖子钟,蒸五分钟。
5.盛出,放入生抽1匙勺,滴几滴香油
小窍门
一、蛋液搅拌好之后,有浮末的话一定要撇一下浮末。这样蒸出来的鸡蛋羹才细腻;
二、装鸡蛋液的碗上要用盘子扣得比较严实,有人说保鲜膜加热会产生有害物质,所以就没用保鲜膜来封住表面,直接扣了个盘子。
三、最后淋的少许生抽,或者海鲜酱油。
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