秋天开始后,吃西红柿通常有很多好处,与一物同食更健康

秋天开始后,吃西红柿通常有很多好处。用一种东西吃它们会更健康,但是很多人不知道

番茄,也叫番茄,是一种营养价值很高的蔬菜。富含番茄红素,对人体有很好的保健作用。你知道西红柿有什么食用效果吗?

外国研究发现,从番茄籽周围的黄色果冻状汁液中分离出一种叫做P3的物质,它具有抗血小板聚集的作用,并能预防脑血栓形成。番茄富含番茄红素,它具有独特的抗血清能力,可以减轻自由基,保护细胞,防止DNA和基因被破坏,并防止癌症发展。番茄中的番茄红素具有抗氧化作用,能抗衰老,增强人体免疫系统。

最健康的搭配:西红柿和土豆

西红柿和土豆富含钾,能促进血液中钠盐的排出,具有降血压、利尿、消肿的功效,对高血压和肾病有很好的辅助治疗作用。

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(上面的图片来自互联网)

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