详解平菇的正确吃法!特开胃,清香脆嫩,家里要常吃,营养又美味
芙蓉平菇的做法
主料平菇100克辅料木耳(水发)10克鸡蛋清90克鸡蛋5克调料盐3克淀粉(玉米)3克味精1克香油5克姜5克猪油(炼制)25克小葱5克
指数推荐指数6营养指数8难易指数5时间指数6减肥指数0养颜指数0麻辣指数0
芙蓉平菇的做法
1.选优质平菇12片,其余的均为平菇孢子,用温水洗净,捞出;2.将鲜姜、鲜葱、猪肉整理干净,切成末;3.放入碗内,加入开水泡片刻,用其汁;4.取一只大汤碗,放入鸡蛋清3只、鲜汤175克调匀;5.加味精、精盐调味,入笼蒸15分钟;6.取出,即成芙蓉蛋;7.炒锅置旺火上,放鲜汤100克,下葱姜汁、精盐、味精调准味;8.放入平菇、木耳烧沸,待烧至平菇、木耳入味;9.捞出,码在芙蓉蛋上呈花形,用蛋松做花蕊;10.原锅复置火上,烧沸原汤汁,用水淀粉5克勾芡;11.淋入猪油少许,淋入麻油,起锅浇在菜上即成。
留言与评论(共有 0 条评论) |