立秋后,不妨常吃野菜,散寒止痛,治疗妇女月经不调,早知早好
1、松口蘑
松口蘑是很名贵的野菜含有大量的粗蛋白,粗脂肪,粗纤维以及钾、铁、维生素,多种氨基酸,不饱和脂肪酸等营养成分;还有很高的食疗价值,能益肠胃、强身体、止痛、理气、降血糖;还具有强精补肾,健脑益智、抗癌、治疗糖尿病等功效;堪称老年人养生保健的佳品;
2、山茴香
山茴香有很高的食疗价值,药用功效强大,具有理气和胃,温肝肾、散寒止痛、促消化、止泻等功效;可治疗睾丸偏坠,妇女痛经、脘腹胀痛、脾胃虚寒等疾病;
3、不知名野菜
你知道它叫什么吗?
你都学会了吗?你的家乡都有这些野菜吗?野菜都有很多俗称,你们那里怎么称呼它呢?你吃过几种?
(图片来源网络)
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