1、医学角度看肥胖,是怎样的?
医学界已经确定:肥胖是一种复杂的慢性代谢性疾病。“复杂的慢性代谢性疾病”也可以套在糖尿病头上,这两种疾病也确实关系密切,而且都挺难搞。
医学减重就是治病,治疗由医生主导,参考各级肥胖诊疗规范。
参考阅读 世界卫生组织官网|健康主题|肥胖,2016医学营养减重专家共识。美国疾控中心网站肥胖专题下也有很多内容。
2、减肥一定要来医院吗?
如何减肥,有很多选择。治病(修理人)好比修车。修车选择项有:4S店,普通修车铺,汽配城,路边摊,自己上手,不管它接着开!修理人的选项自己类比。
是否找医生减肥,由减肥者自己决定。
我们的原则是:尊重所有人的选择,服务好选择我们的人。
3、XX减肥法/产品正在流行,我是不是要试试?
“流行”不是评价治疗方案的参数。感冒会流行,肥胖就是世界性的流行病,国内曾经流行过打鸡血健身……
瞎子摸象的故事告诉我们:凭借局部的真实的信息,可以得出完全错误的结论。七大姑八大姨的“口碑”,距离合理评价一种治疗方案,差太远了。
减肥是一项严肃的医疗决策,建议谨慎开始,争取一次成功。轻易尝试,即使不折腾出新问题,至少会错失治疗的时间。
4、“管住嘴,迈开腿”,减肥就是这么简单?
真的这么简单,世界上怎么会有这么多肥胖人口?买卖的原则就是“低进高出”,很简单啊。那么,有几人实现了一个亿的小目标?这些都是策略简单,细节复杂的事情。
重复:肥胖是复杂的慢性代谢性疾病。用减重10%并且维持5年的标准衡量,减肥的成功率其实非常低。
减肥一开始,减肥者需要做好长期努力的准备,就诊时仔细听取大夫意见,在家认真执行处方,定期复诊。
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