葡萄是我们日常生活中比较常见的一种水果，它那甜美的味道和多样的种类，受到了很多人的欢迎，尤其是很多女性喜欢吃，也是女性不可错过的一种水果，营养价值也很高，女性每天晚上把它当零食吃上几颗，还能收获不少的好处。
葡萄的种类繁多，仅新疆地区就有数十个品种，如红提、巨峰、夏黑、玫瑰香、香妃、无核白等，颜色也是多种多样，红的，黄的，绿的，黑的，紫的等等，葡萄不仅可以少吃，很多品种还可以制成葡萄干或是酿酒。
我们知道，妇科病是女性朋友中比较常见的一种疾病，也是很多女性的难言之隐。这时不妨试试葡萄，每天晚上把葡萄当做零食，也不用吃太多，吃上几颗即可。葡萄中含有丰富的矿物质和维生素，可以有效的帮助我们的子宫排出毒素和污血，提高自身免疫力，子宫干净了，妇科炎症也没有了，妇科病也会躲的远远的。
葡萄中含有大量的葡萄糖和铁元素，可以很好的帮助我们补益气血，女人每天吃上几颗葡萄，可以拥有一个好气色，同时也可以缓解手脚冰冷、腰痛、贫血等症状，对女人来说是绝佳的保健水果。
另外，葡萄皮和葡萄籽的营养价值也很丰富，我们在吃葡萄的时候可以连皮和籽一起吃下去，当然前提要洗干净。而且，葡萄籽内含有抗氧化的成分，可以软化肤质，让皮肤莹润有光泽，从而起到美容养颜、减缓衰老的作用。
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