青菜饭饼
此饼适合对付不爱吃蔬菜的宝宝。
食材
米饭50克、面粉20克、青菜3根、鸡蛋1个、油少许
标签
手指食物、不爱主食、各种饼类、12m+
难度
★★
1、准备食材。
2、青菜洗净切碎。
3、青菜倒入不粘锅翻炒。
4、将青菜碎、米饭和鸡蛋混合搅拌均匀。
5、饭糊中加入面粉，搅拌。
6、搅拌至如图所示状态。
7、锅内倒少许油，取适量饭糊入锅压扁。
8、小火煎至两面金黄就可出锅。
小贴士
1、可以将青菜替换成其他蔬菜。
2、饭饼可以用模具按压出各种形状。
把宝宝不爱吃的蔬菜藏匿于饼中，伴随饼的香气，能打开宝宝的胃口。软硬程度也很适合作为手指食物。
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