油菜加入鸡蛋,开胃又下饭,营养好吃美味极了

油菜相信大家伙都知道,因为这是一种营养价值高,又富含丰富维生素的美味蔬菜食品,被人们誉称为“蔬菜之王”,可就是这种“蔬菜之王”很多小伙伴们不会制作,就算制作出来的也不是美食,究竟是怎么回事呢?其实主要还是在于技巧上,下面小编告诉大家一款油菜新吃法,配上几个鸡蛋就能做出不一样的美食,既开胃又下饭,营养好吃美味极了,不相信的小伙伴不妨向小编学一学,下面小编将制作方法分享给大家,小伙伴们一起来看看呦,下面开始制作了。

在制作油菜炒鸡蛋之前,首先准备两颗油菜,将油菜一片一片掰开来放入盆中,接到往盆里倒入覆盖住油菜的清水,将油菜清洗干净,清洗干净之后控干水分,放入另一个盆中备用。

下面准备几颗干辣椒,洗一下放在案板上切成小段装入碗中备用。接着再准备一根大葱,把大葱去掉葱绿,然后把葱白切成葱花放入辣椒段的碗里备用。然后再准备几颗大蒜子,切成蒜末放入另一个碗里备用。

这时准备提前泡发好的黑木耳,大概4-5朵左右,将黑木耳洗干净撕成小块备用。之后再准备一个小碗,往碗中打入两个鸡蛋,用筷子搅拌均匀制作成鸡蛋液。接着把鸡蛋液放入锅中大火快速翻炒至熟备用。

下面开始起锅,往锅中倒入半锅清水大火烧开,等锅中的水煮沸之后加入一茶匙食用盐和一茶匙食用油搅拌均匀,然后把油菜放入锅中进行焯水,焯水的时间大概在两分钟左右,然后将油菜捞出控干水分装入一个干净的大碗里备用。紧接着把黑木耳也倒进锅中,焯水至熟然后捞出放入油菜的碗中。

之后把炒好的鸡蛋液也放入油菜的碗里,然后再加入少许提前炸好的花生米。最后加入少许食用盐,味极鲜,米醋,再把是先切好的蒜末,干辣椒段,葱花全部倒进碗里,再倒入提前炸好的花椒油,再盖上盘子焖上几分钟。几分钟过后将所有食材搅拌均匀就可以装盘了,开胃又下饭,营养又美味的油菜配鸡蛋就制作完成了。

温馨提示:油菜在倒入锅中焯水之前一定要加入食用盐和食用盐,这样可以保持住油菜的翠绿色,那样更加有食欲。

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