这种乡下的野菜，无论是男人还是女人经常食用，都可以抗癌减肥，解酒保肝，治疗神经痛
1。芋头
芋头富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂甙等成分。芋头还含有粘蛋白，被人体吸收后可以产生免疫球蛋白，提高人体抵抗力。女性月经期间抵抗力弱，可以适当吃芋头。
2。花椰菜
西兰花可以食用或用作药物，具有很高的营养和药用价值。西兰花含有多种维生素和胡萝卜素，具有益肠胃、舒筋活络、清热润燥的功效。不仅如此，它还可以用来治疗风湿、肌肉痛、神经痛和其他疾病。
3 .油蒿
沙蒿是农村地区极具食用和药用价值的野菜之一，具有清肝明目、生发养发、乌发乌发、降血压、降血脂、抗癌减肥、清热解毒等功效。定期饮用油蒿也能有益于膈肌、刺激食欲、解酒和保护肝脏。
4、山蚂蝗
山地蚱蜢具有强大的减肥、润肠健胃、清热泻火、降血压、延年益寿的功效。吃山蚂蚱通常有助于软化血管，调节内分泌，帮助消化和控制体重。
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(以上所有图片都来自互联网)
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