黄芪煮一煮,减肥效果翻倍,燃烧全身脂肪,176斤变身92斤

1.准备好所需要的食材,红枣、黄芪

2.将红枣用温水泡发,清洗干净、去核。(带核会有些燥热,我体质较寒,所以没有去核。)

3.把红枣和黄芪放入煮锅里,加入适量清水,浸泡20-30分钟,有利于药性析出。

4.煮锅加盖,置于灶头上,大火烧开后转小火煮20分钟左右。

5.倒进杯子里即可饮用。

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