用料
主料香菇 适量西兰花 适量五花肉 适量
辅料虾仁 适量 胡萝卜 适量大蒜 适量
虾仁炒时蔬的做法
1.准备好所有食材，香菇切片，胡萝卜切喜欢的花刀，虾仁去虾线，大蒜切片
2.西兰花切成小块，用清水洗干净
3.锅里放清水烧开，把西兰花放水里焯水去生
4.西兰花焯熟以后下香菇焯水2分钟，捞出放凉水里过一下
5.锅里放油烧热下五花肉煸炒至出香味
6.把所有的食材放进锅里，煸炒一分钟就可以出锅食用了
7.虾仁炒时蔬
烹饪技巧
蔬菜可以换成自己喜欢的
