这三物一起煮，减肥可厉害了，肚子上的肥肉扫光光，抹平大肚子--粉丝服务平台-粉丝头条-fensifuwu.com

这三物一起煮，减肥可厉害了，肚子上的肥肉扫光光，抹平大肚子

美食 11-02 来源：美食DIY

1.银耳提前一晚泡好，撕小朵。

2.银耳放到锅里，加入适量的清水。

3.将梨洗净去皮之后切块。

4.之后放到锅里煮，煮开后加几瓣橘子。

5.最后用小火煮10分钟即可。

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