在现在缺少锻炼的情况下,特别是长时间久坐状态,引起了腹部的脂肪赘肉滋生,逐渐的形成了让人烦恼的小肚腩啤酒肚,严重影响了身材。肚子的赘肉也是很难减的一个部位,这令人很头疼!
为什么冬季最适合减肥? 中医学说:冬季正是减肥健身的好季节,可是由于季节原因,人们会形成一种懒惰感,耽误减肥,只要你不偷懒,绝对能够减肥成功!
洋葱减肥法 用料:1-2个洋葱+3个鸡蛋 用法:把洋葱切细条,鸡蛋磕进碗里,滴入白酒,加盐搅打均匀;热油锅,把切好的洋葱煸炒至出香味,把洋葱拔到一边,倒入鸡蛋液;翻炒至凝固,加入适量生抽,翻炒均匀,撒点葱花更香,装碟食用。
洋葱减肥原理:洋葱属于粗纤维食物,多吃它可以促进排便,因此可以减肥的,另外洋葱是属于暖性食物,它能增加人体的阳气,有着明显提高人的免疫能力,提高人体的血液循环和加快人体的代谢能力。 那么我们知道了洋葱减肥的方法,坚持才能在冬季更好的控制体重
留言与评论(共有 0 条评论) |