霜降后，常吃青椒好处多，但切忌与一物同食，偏有很多人犯错误！

青椒是因为绿色而得名，古代将绿色成为青色，也是一种人们喜爱的一种蔬菜，对于那些不是很喜欢和不适很能吃辣的人，青椒是最好的蔬菜！

青椒特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液分泌的作用，能增进食欲，帮助消化，促进肠蠕动，防止便秘。青椒含有很丰富的维生素C，能够增强血管壁的弹性。能刺激唾液和胃液的分泌，增加食欲，促进肠道蠕动，帮助消化。所含的辣椒素，能够促进脂肪的新陈代谢，防止体内脂肪积存，有利于降脂减肥防病。青椒能增强人的体力，缓解因工作、生活压力造成的疲劳。

黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，它不但脆嫩清香，味道鲜美，而且营养丰富。但是 青椒不能和黄瓜同食的，二者搭配的话会破坏维生素C的结构，不利于人体的消化和吸收。所以大家还是注意点的好！

青椒并不是普通的一个蔬菜，而是对我们的健康有很大的帮助，平常可以多选择青椒，既可以吃到美味又可以摄取更多的营养！

你喜欢吃青椒吗？