寒露后，常食此野菜，降三高，腰不酸腿不痛，肠胃越来越干净
1、桔梗
桔梗有祛痰镇咳、镇痛﹑解热﹑镇静、降血糖、消炎、抗溃疡、抗肿瘤和抑菌的作用。可以焯过后凉拌、蘸酱﹑做汤﹑做馅﹑炒食都可以，还可以熬成鲜美的粥。
寒露后，常食此野菜，降三高，腰不酸腿不痛，肠胃越来越干净
2、老山芹
老山芹不仅清爽可口，营养价值还很高，有清理肠胃，降三高，治风湿性关节炎，腰腿酸痛，头痛等功能。
3、黄西菜
黄西菜入药具有清热解毒、健胃润肠、通便利尿、助消化等功效，黄西菜可清炒、凉拌、下汤，其中凉拌最好吃，有助于治疗感冒、便秘，预防衰老。
寒露后，常食此野菜，降三高，腰不酸腿不痛，肠胃越来越干净
这几种野菜，你吃过吗？你家乡有没有呢？
（图片来源于网络）
| 留言与评论（共有 0 条评论） |
