女性皱纹的克星，每天吃一点，皱褶减少，色斑消退，显年轻
1、黄花菜
常吃黄花菜还能滋润皮肤，增强皮肤的韧性和弹力，可使皮肤细嫩饱满、润滑柔软，皱褶减少、色斑消退、增添美容。黄花菜还有抗菌免疫功能，具有中轻度的消炎解毒功效，并在防止传染方面有一定的作用。
2、石花菜
石花菜中的胶原蛋白是一种可以改善皱纹、黑斑现象，使皮肤白里透红。更有排毒之明显效果的物质，如果女士想要美容，不妨吃石花菜。胶原蛋白对于肌肤的保水性，紧缩性及弹性等的加强更有明显功效，可称得上是皱纹的克星。
3、玉米棒子
玉米棒子是农村最常见的家粮，也是最受农村娃儿喜爱的野菜，食用部位为籽粒尚未隆起的幼嫩果穗，营养丰富，有润肠通便，辅助降压，降血糖，抗衰老，强身健脑的作用。
4、金粒子
金粒子营养丰富，富含17种氨基酸、粗纤维，维生素以及钙，磷，铁等矿物质；还可入药，具有除邪热，解劳乏，治失眠，清心明目的功效；此外，还有养血滋肝，润脾补肾、清热解毒的作用；
大家喜欢吃吗？
（以上图片均来源于网络）
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