对于血管有问题的人来说，血液流通的不是那么顺畅，所以全身各个部位的血液就可以会供血不到位，也容易出现各种问题。毕竟，血液对我们来说，是不可或缺的，因此血管的健康就成了重中之重的事情。可是，年纪大了点，血管又很容易老化，出现血栓，这就比较令人头疼。不过，也有很多食物是利于血管的。天然的“阿司匹林”被找到了，经常吃几口，血栓不来扰！

1、核桃

提起核桃，大家总是会只想到补脑，尤其是在上学的时候，老师和家长总是会说要多吃核桃，补补脑才能有精力学习。其实，核桃的功效可不止这一种，每天吃几口核桃，对血液也有净化的作用，也能消除血管里面的杂质，让人体产生新鲜的血液。

2、黑木耳

不知道大家有没有吃过木耳粉，这是南方人很喜欢吃的，就是米粉上加了木耳的菜码，味道好极了。木耳这个食物，清脆可口，不管怎么做都好吃，尤其是炒肉吃。相信大家都知道，黑木耳对于血管的益处很多，可以清洁血管里的垃圾，以及残留的毒素，阻止血栓形成，被叫做天然的“阿司匹林”，食疗效果很佳。

3、卷心菜

卷心菜也是非常常见的一种的蔬菜，光是用来清炒，味道就已经是绝佳了。其实，卷心菜抗氧化的能力是比较厉害的，而且可以让血液的循环加快，面对血管老化硬化，它也丝毫不懈怠，会让血管变得更加坚固，又强壮。

以上的3个很平常的食物，虽然不起眼，但是对于血管和血液的健康，真的是功不可没，经常吃几口，有利于血液流得更顺畅，也让血管变得更强大，让血栓不来扰！

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