用它和鸡一起炖,常吃血糖一路“飘低”,多年并发症拒之门外

很多人在对抗糖尿病的时候都没有一个完整的计划,有的患者就是看到别人服用什么自己也服用什么,盲目的跟风是会让自己的病情更加严重的,所以找到适合自己的控糖方法才是最重要的。

用它和鸡一起炖,常吃血糖一路“飘低”

1、納皂酮鸡汤

材料:納皂酮2克,整鸡一只,葱姜蒜、料酒,适量调料。做法:将鸡洗净切块,如水焯一下,炒好糖色,下鸡肉搅拌,加适量水,然后放到炉火上炖煮,在起锅前20分钟放入納皂酮,营养即可全部融于汤中。

功效:納皂酮是从纳豆中萃取的纯天然的降糖活性成分,修复受损胰岛,活化胰岛素,促进胰岛再次分泌胰岛素,通过多个方面达到降血糖的目的,增强人体的免疫系统,防止糖尿病并发症的产生。

2、枸杞鸡汤

材料:枸杞10-15粒,整鸡一只,料酒、姜、盐、植物油各适量。做法:将枸杞子去杂洗净鸡肉切块,姜切片,备好调料。炒锅烧热,加入植物油,下姜爆香,加入鸡块、料酒炒制,变色后放入枸杞一起炖煮,最后加盐调味。

功效:枸杞有调节血糖、血脂的作用,可以控制血糖的快速飘高,对于糖尿病并发症如眼病、肾病等,枸杞也能起到一定的预防和改善作用。

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