零食一直是孩子们最喜欢的食物。但没有家长们注意到,零食是会导致孩子身高正常发育的。今天就跟着小编来看一下零食的危害!
碳酸饮料
超市里五颜六色的饮料受到了很多孩子们的喜爱,但是这样的汽水都是添加剂做成的。会严重影响孩子对钙的吸收,而且碳酸饮料中含有大量的磷,这会导致钙磷失衡,严重影响钙的吸收,导致孩子长不高。
辣条
辣条是许多人的最爱,不仅是小孩,甚至一些大人都难以抵挡它的魅力。辣条中含有很多的防腐剂、色素、香精等添加剂,而且营养损失也非常大,结果导致食物本身热量高但是营养所剩无几,导致孩子严重营养失衡。
甜食
吃糖过多会影响体内脂肪的消耗,造成脂肪堆积,还会影响钙质代谢。根据研究数据表明,过量的食用糖分过高的甜食,就可使体内钙质代谢絮乱,妨碍体内的钙化作用,影响孩子正常发育和身高。
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