前半生浪荡，后半生煲汤

一边暴饮暴食一边吃健胃消食片只是小白入门

威士忌里放枸杞才是进阶操作

立冬都要到了，养生还远吗？

今天来给大家盘点一下

在宝安区就能吃到的养生佳肴！

滋补养生菜式（一）：椰子鸡

理由：鸡肉温中益气、椰肉滋补润颜，同煲汤汁香浓鲜美、益气补血，冬季养生必食。

果林椰子鸡（新安店）

这家椰子鸡吃过的人都觉得赞！

新鲜的鸡肉+竹笙+现开的椰子汁翻滚焯烫

汤汁清甜鲜美、鸡肉嫩滑香润

鸡肉蘸着酱汁（小青桔+豉油+沙姜+小米）

肉真滴好赞！

竹笙和小马蹄也清脆可口

两人吃可以加份腊味煲仔饭

香软的腊肠和香芋夹在饭里

锅底还能吃到香香脆脆的锅巴！

人均消费：100元

宝安建安一路三区金融街（距海雅缤纷城540m）

滋补养生菜式（二）：猪肚鸡煲

理由：猪肚生津润肠胃、补益气; 鸡肉温中益气、活血强筋; 胡椒温中补胃; 三者相结合驱风驱寒、滋阴补益 、美容养颜。

有福气猪肚鸡（福永店）

这家店藏在福永的一条城中村里

但是品质很好很实惠

招牌是胡椒猪肚鸡

汤熬的雪白雪白，有着一口浓醇的鲜美

猪肚、鸡肉新鲜弹牙又不会太韧

微辣的白胡椒，提鲜又好喝

一口汤下去能一直暖到胃里！☝

人均消费：60元/人

福永街道下十围社区东福围东街35号一楼

滋补养生菜式（三）：羊肉火锅

理由：羊肉比猪肉细嫩，脂肪、胆固醇都要少，即可抵御风寒又可滋补养生，给身体暖暖的滋补。

和泰鑫酸菜铜锅涮牛羊肉（福永店）

这家的火锅非常特别

不用蘸料就已经入味！

招牌酸菜锅底够辣够麻

酸菜爽脆劲道

新鲜正宗的羊肉

放铜锅里涮10秒就可以吃

肉质嫩滑，丝毫没有腥膻味

大众点评上有团购的优惠券

2-3人餐也不过150块！

可以吃得扶墙出！

人均消费：60元

福永大道88号（汉永酒店B座马路对面）

滋补养生菜式（四）：砂锅粥

理由：这个季节喝一碗粥是再好不过的了，说起粥，这潮汕的砂锅粥可谓是一绝！慢火熬佳品，米熬得很稠粘，鲜美四溢、清淡不乏味，热乎乎的下肚最是养生。

上品砂锅粥（流塘店）

深圳排名第5的砂锅粥

熬出的粥粘稠鲜美

吃到肚子里实在是满足感爆棚

最喜欢的是虾粥

里面的虾很鲜甜，份量也很多

里面的米粒完全煲化了

充分吸收了虾蟹的鲜味，好吃

人均消费：70元/人

西乡流塘75区新安四路188号登喜路酒店一楼

滋补养生菜式（五）：碗仔翅

理由：碗仔翅简直是把所有高档的滋补品都集于一身，鱼翅！鲍鱼！燕窝！全部都有！冬季滋补佳品非它莫属！

诚盅碗仔翅（灵芝店）

放了N斤鱼翅花胶和鱿鱼、扇贝等海鲜干货

熬制而成的碗仔翅

色泽金黄，味道销魂至极！

推荐金汤石锅翅

端上桌还一直沸腾着

服务员直接加入大块的鱼刺

看上去超有食欲

主角是新鲜肥美的鱿鱼、北极贝、瑶柱、鸡肉等等

汤底足够鲜香，Q弹鲜美的海鲜

让人欲罢不能！

加了花胶的汤汁软糯丰满，胶质爆棚！

人均消费：60元/人

新乐村24栋兴华二路272-1号（新安湖公交站台旁）

滋补养生菜式（六）：蛇宴

理由：秋冬季节最适合吃蛇了，蛇的全身都是宝，无论是蛇肉、蛇皮、蛇肝、蛇肠还是蛇血都具有很高的营养价值，滋阴养生！

榕记.专注蛇宴（南山店）

蛇肉火锅是最经典的吃法

药膳清补凉汤底里加入蛇骨、蛇腰、蛇尾等蛇杂打底

底味鲜甜且营养滋补指数UP!

开涮前先喝汤，再涮鸡肉和蛇片

整个身体暖笠笠！

蛇片煮熟后两边微卷的蛇片，

嚼劲十足，口感一流！

人均消费：150元/人

桃园路前海金岸大厦（苏宁易购旁）

滋补养生菜式（七）：生蚝

理由：生蚝补肾壮阳，宝安沙井的生蚝尤其鲜美肥嫩，已经形成独特的生蚝文化，住在宝安的小伙伴怎么可以错过呢？！

蚝家菜馆（沙井店）

生蚝的各色做法这里都能找到

煎、炸、焖、熬，每一道菜都各有特色

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酥炸蚝

外面的酥皮特别松

沾上沙拉酱一点都不会油腻

金银蒜焗蚝

蚝个大鲜甜，肥美好吃

配上蒜蓉简直了！

水煮蚝

鲜蚝浸在麻辣的浓汤里

麻辣适口，又不会夺走生蚝的鲜味

人均消费：150元/人

沙井街道沙井大街342号（蚝沙幼儿园对面）

没想到咱们宝安区

竟有这么多滋补养生的美食

小伙伴们赶紧奔走相告！