大家知道，爆米花是一种膨化食品，一般来说爆米花有三种，一种是玉米爆的，第二种是大米,第三种则是小米。常见的爆米花是用玉米、酥油、糖一起放进爆米花的机器里做成的。取适量的玉米（或大米）放入爆花锅内，并封好顶盖，再把爆米锅放在火炉上不断转动使之均匀受热后，就可爆出可口的爆米花来。
现在的爆米花在加工时，为了让爆米花的味道更诱人，加入了不少的人造奶油，个别口味的爆米花还会加入一些香精;为了让爆米花更漂亮，还要往里面加些色素，给它穿上了美丽的外衣。
甜甜的爆米花是大家非常喜欢的食物，爆米花很香甜，很受年轻人群的欢迎，一般作为日常零食。往往是因为其中加入了香精等添加剂成分，这样的添加剂对于身体健康的伤害是极大的。
大量的吃爆米花会造成铅元素在血液中堆积，对神经、消化、造血等系统也会造成很大的伤害，严重的时候还会影响到大脑的认知能力。所以，为了自己的身体健康，大家尽量少吃或不吃那些看起来很美，吃起来很香的爆米花吧。
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