梨子含有的果糖,钙、磷、维生素等微量元素,有降血压,止咳除痰,清热降火的作用,可给人体补充营养与水分,在秋冬干燥的时候就要多吃,但因为梨子有点寒性,为了老少都能吃得上,我建议秋冬的时候尽量采用烹煮的方式,一来降低寒性,二来增加一些其他效果作用,三来吃起来不会觉得千篇一律;本文推荐四种配搭吃法,我最喜欢的是红酒玫瑰煮的梨子,太对我的胃口了......梨子这种水果秋冬离不开它,止喝生津,养肺润喉,四种吃法各有风味,冷吃热吃都适宜,四种美味配搭你别错过
烤鸭梨
主料:鸭梨2个,糖2匙
【做法】
1,梨用盐水先一下,把鸭梨切薄片
2,取一烤盘,放一张烘焙纸,把梨片放在纸上,撒白糖
3,放入170度的烤30分钟,取出,把梨片翻面,再撒白糖
4,再次放入170度的烤30分钟,取出梨片,用网架晾至干脆,即可食用
玫瑰红酒醉鸭梨
主料:鸭梨1个,玫瑰花5克,红酒1碗,水20克
辅料:冰糖50克
【做法】
1,鸭梨去皮去核
2,红酒、玫瑰花、水放一小锅,小火煮沸
3,投入鸭梨,小火加盖煮
4,30分钟左右,下冰糖,再煮15分钟关火,由汁液泡着梨肉,晾凉即可食用
雪梨元肉洋参茶
主料:鸭梨2个,花旗参1大匙,元肉1匙,无花果(干)3个
辅料:冰糖50克
【做法】
1,取电饭锅,加入适量的水,放元肉与无花果先煮
2,选取电饭锅的煲汤键,启动30分钟后下去皮的雪梨片
3,雪梨煮20分钟左右开盖下花旗参
4,15分钟后下冰糖,
5,再煮10分钟,把电饭锅关掉即可
桃胶参果茶
主料:桃胶 15克,鸭梨 2个,花旗参20克
辅料:冰糖适量,水1000克
【做法】
1,桃胶预先泡发好
2,用适量的水加进已发桃胶煮10分钟左右
3,这时才把鸭梨削皮切块,把梨子块投进锅中
4,待梨煮得有点软时下花旗参片与冰糖
5,待冰糖煮至完全融化后关火,装碗即可食用
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