染发剂由于是化学物品制成，经常使用对人身体不好，市场上的各种染发剂中都含有一种叫做对苯二胺的物质，它主要用来制作农药和染发剂，有致癌性。很多白发患者为了遮住白头发，盲目的采用化学染发剂，会直接导致白发越染越多，引发皮肤病、免疫力下降、代谢减慢甚至癌变等危害。染发常见的三大危害：

1、头发受损脱落；因为其含有氧化剂，对头发角质蛋白的破坏力相当大，易对头发造成损伤，经常使用使头发枯燥、发脆、开叉、易脱落。

2、过敏、皮肤病：染料含有苯胺类，其刺激性和毒性在化妆品原料中属较高者，有些人染发时头发外围、耳边、头皮等部位出现过敏等症状。

3、中毒致癌：染料含有二恶咽，它通过呼吸道进入体内，在肌肉中难分解，干扰人体内分泌，雌性激素和甲状腺激素均受到干扰，长期接触将导致人体基因变异畸形，诱发癌症等等疾病。

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改善头发变黑，我们除了选择染发还可以通过饮食来给头发“补充养料”，不仅不上身还可以给身体补补，当然老年人的白发另当别论，那么白发吃什么能变黑，跟着我来看看吧。

所以说找到正确的方法，吃正确的食物，就会变得很简单，拥有一头乌黑亮丽的头发会让你在爱情，事业及个人自信心上都有帮助，下面就来介绍下常吃什么食物：

准备五钱的何首乌，五钱菟丝子，再剥五颗红枣，导入黑芝麻打成粉取两匙，黑豆粉一匙，首先要用一千毫升的水熬煮成汤，等到水滚开的时候，再倒入蜂蜜大约十分钟左右就可以直接喝了，有这样的药方，每天早晚各喝一次，连续喝十二天，白头发就能变慢慢的变黑。

黑色食物补的不是颜色是微量元素,黑豆、黑芝麻、黑米等黑色食物对改善白发是很有效果，中医认为，肾藏精，主骨生髓，“其华在发”。头发的多少、亮泽、颜色与气血、肝肾脏腑功能密切相关。它的生长与脱落过程，反映了肝肾、气血的盛衰。头发容易变白者往往肝肾、气血不足。祖国医学认为“黑入肾”，像芝麻、黑豆、黑枣、黑米、黑木耳等黑色食品能补肝肾，益气血，且含丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素，所以对治疗白发有用。

还有黑枣，黑枣营养丰富，含有蛋白质、脂肪、多种维生素等，以含维生素C和钙质、铁质最多。对贫血、血小板减少、肝炎、乏力、失眠有一定疗效 ，对胃虚血弱的人有加强补血的效果，从而增加对头发的营养，改善白发问题。