喜欢花果茶,制作简单,不同的做法和食材功效也各有不同,最大的特点就是驱暑,解毒,驱热,减肥等,孩子们超喜欢,一定要做给孩子喝,都是很实用的小方法,希望和大家分享。
洛神花茶
这款洛神花茶含有蓝莓,喝起来酸酸甜甜很不错的口感,夏季再加上冰糖味道更好,洛神花茶富含人体所需氨基酸、蛋白质,有机酸维生素C,有益于平衡血脂,增进钙吸收,促进消化,解毒利水,能解除身体的疲劳感,夏季做适合。看看这简单的做法,你也会哦。
材料:洛神花,蓝莓,冰糖。
1,洛神花,蓝莓我这是瓶装配制好的,如果自己买散装的也很棒。
2,把洛神花,蓝莓干和冰糖一起放入茶壶中。
3,浇入滚烫的开水。
4,浸泡五分钟即可倒出饮用,也可以多泡一些,冰镇饮用。
金银花无花果茶
金银花被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒,再配上这个季节成熟的无花果拿就更好了,无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等,能帮助人体对食物的消化,促进食欲,对于夏季食欲不振也有效果,我家就经常吃或者泡茶,一起来试试吧。
材料:金银花,无花果,枸杞,冰糖。
1,所有材料备用。
2,一起加入到水壶中,加入开水。
3,浸泡五分钟,即可饮用,冰饮也很棒。
绿豆饮
绿豆汤到了夏季家家户户都会或多或少的做来喝,不但祛暑解毒,做法也很简单,今天就做一款纯解暑的绿豆饮。
材料:绿豆
做法:
1,纯正香解暑喝,就是最简单的办法,把水和绿豆一起加入的锅里,大火烧10分钟,就可以了,豆汤清澈,都不开花,这样解暑最好。
2,倒入冷水杯中,饮用即可。
峰儿话语:
夏季炎热,祛湿去暑最重要,希望这些自制的茶饮可以帮助到大家。
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