黄精 ，鸡头黄精、黄鸡菜、笔管菜、爪子参、老虎姜、鸡爪参等。药用植物，具有补脾，润肺生津的作用。黄精味甘，性平，作用缓慢，可作久服滋补之品。
黄精泡水是很好的保健身体健康，对于很多疾病有着很好的治疗作用:
1、抑制血糖过高。
2、能够很好的提高体力、抵抗疲劳。
3、抗结核病，对于酸杆菌具有一定的抑制作用，而这种细菌是导致身体出现结核病的主要原因。
4、延缓衰老，能够起到一定的抗氧化作用，令肝脏中的超氧化物歧化酶活性获得很好的提高。
5、止血效果好。
6、治疗心血管疾病 ，能够对于垂体后叶素所导致的心肌缺血的问题出现明显的对抗，增强身体对于缺氧的耐受性。
虽然大家都知道黄精的功效是非常好的了，但是对于黄精的禁忌和副作用都没有太多的了解，一起来看看黄精的注意事项吧。
1、脾胃虚寒或夹湿者万不可用，因其不能将黄精补气阴之力吸收输布，反而会加重脾胃的虚寒。
2、 咳嗽痰多或者是脾虚有湿以及中寒泄泻者最好不要服用，避免加重病情。
你喝过黄精水吗？
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