我宫寒，不仅怕冷而且每次大姨妈来里总是拖拖拉拉下不来，好难受啊。所以从去年开始，自己做这个姜枣茶来喝，夏天、冬天都要喝上一段日子，别说，作用还不小呢。大婕妈来得痛快，也不能那么怕冷，爱感冒了。这不，今年又熬了一罐。
喝姜枣茶对人的身体是百益而无害的，每天早上喝一杯姜枣茶可以排除体内的寒气，这对暖身驱寒的效果是非常好的，老话不是说吗，日食三颗枣，青春不显老。再加上暖身的姜，可以使气色红润，养颜。在女性月经时喝，还可以暖子宫，减少痛经。对贫血、身体虚弱的人也有效果的。贵在坚持，喝上一段时日，往往可以有收获的！
姜枣茶原料：老姜90克、红枣150克、红糖120克、纯净水100克
1、准备好所有原料，姜枣洗净沥干水分。
2、大枣切片，姜切片。
3、先加到破壁机料理杯，加100克纯净水，研磨成酱，如果喜欢口感更细，可以多打一小会。
4、加红糖，隔水炖，我用的养生壶大概两个小时的样子就OK .
每天一勺泡杯水喝，味道不错的。姜枣茶具有驱寒保暖的作用，但是由于在制作姜枣茶的时候，会配合着使用到红糖，味道偏甜，因此，糖尿病患者以及身体较为肥胖的人士尽量不要食用。以免无故增加血糖含量或者导致摄糖量过多。
另外，内热的人唇红、口干、五心烦热属阴虚火旺体质者不要吃这个。好了，我的秘方写给你们了，喜欢记得关注，转发，留言，点赞！小女子在此谢过
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