冬天容易感冒咳嗽，鸡蛋加一宝，止咳化痰，感冒也好了，早知早好!

一天一个鸡蛋可以加强身体抵抗力，小孩大人都应该坚持吃。

鸡蛋的营养成分非常的全面，蛋清中含有很优质的蛋白，核黄素以及多种的维生素和矿物质，可以让帮助补钙。

鸡蛋还有补脑益智的作用，对于秋冬季容易感冒咳嗽的可以吃鸡蛋滋阴润燥的效果特别好。

白糖加鸡蛋可以有效的治疗咳嗽，而且味道也特别好，白糖可以润肺生津，鸡蛋可以补充营养增强抵抗力。在风寒感冒的时候吃一次白糖蒸鸡蛋，能够起到不错的效果。

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