白癜风康复离不开护理,而饮食正是护理的重要环节,但是要选择合适自己的身体状况的食物进补才行。冬天最幸福的事情莫过于能喝上一碗热腾腾汤,下面我们就来看看白癜风要怎么喝。
黑豆鸡爪汤
黑豆具有清热解毒、补血活血的作用,可以有效清除体内自由基,促进身体更加年轻。鸡爪洗净后,焯水备用。再将鸡爪、黑豆、绿豆一起放入锅中,大火烧开后,小火慢炖,直至豆子煮烂,最后加入食盐即可。
薏米百合汤
薏仁进入体内,可以发挥出润肤防皱以及美白嫩肤的作用;而百合,则具有促进细胞新陈代谢以及宁心安神的功效。先将薏米、百合浸泡一会。再将它们放入锅中煎煮,直至薏米煮烂为止,后根据个人口味加入适量蜂蜜或冰糖。
山药排骨汤
山药富含多种维生素、氨基酸和矿物质,有增强人体免疫力、益心安神等保健作用。山药适合跟肉类一起煲汤,不但能使肉汤营养加倍,还有利于肉汤中营养素的吸收。将排骨焯水后,用清水冲洗掉浮沫,再放入锅。随后加入葱、姜、山药等材料,慢火炖2小时就行。
中亚孙金奎:治疗白癜风要从生活入手预防,饮食是个重要环节,只有有效的护理,才能避免白癜风的“骚扰”。
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