立秋后多吃野菜，可改善肤色，美容抗衰老，谁吃谁好
1、薏仁菜
薏仁菜中含有一定的维生素E，是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、色斑，改善肤色，并且它对于由病毒感染引起的赘疣等有一定的治疗作用；
2、起阳草
起阳草也叫野韭菜、山韭等俗称，营养价值很高，富含蛋白质，脂肪，钙，磷，铁，胡萝卜素，尼克酸等营养物质；还有很高的药用价值，具有去烦热、生发、补肾助阳，益肝健胃、行气理血等功效。
3、五叶参
五叶参有极高的药用价值，嫩叶常用来泡茶喝，也叫“绞股蓝茶”，是三高患者上好饮品，具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老等功效。还能防治脑血栓，心血管疾病，促进睡眠，抗癌，抗衰老、增强免疫力。
4、黄鸡菜
黄鸡菜是农村营养丰富的野菜，还具有很高的药用价值，堪称“山中珍品”；农村人把它当蔬菜食用，常拿它来熬粥、炖鸡汤、煮猪肉；具有补精气、壮筋骨，补肾养血、益气补虚、美容抗衰老、黑发生发的功效。
大家喜欢吃吗？
（以上图片均来源于网络）
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