不知道大家平时吃水果去不去皮，如果是因为胃弱去去皮再吃，那无可厚非，不过，不过不爱吃水果皮去掉的话，以后也别再把它皮扔了，有些皮还是用处很多的，不信，咱们来看看吧。
第一种水果皮：橘子皮
我想这个大家不陌生吧，这个是不用说大家也是知道它是一种药材呢，它可以降血压，还可以化痰和健脾去湿的作用呢，而且平时有个咳嗽痰多的话，胸焖的或是腹胀的话也可以用用这个皮，还是有一定作用的呢。其实平时我们自己不吃了，也可以把这些皮收集起来再晒干，然后再研末，用开水冲泡一下，也能开胃，通气，提神的。
第二种水果皮：苹果皮
平时可以把不吃的苹果皮收集起来晒干，然后研成末，再冲水喝，对于慢性腹泻还有高血压等有很好的作用，而且对于胃酸还有痰多的人也很好处的呢。
第三种水果皮：梨皮
都知道梨，它性寒，而且味酸，是可以去火消痰的，还能润肺，平时可以用梨皮煎汤喝，对于润肺止咳化痰有很好的作用的；而且平时也可能把皮捣烂了，外敷在肿痛的地方，可以起到解毒消肿的作用。
第四种水果皮：柚子皮
柚子皮的话，它也有化痰止咳的作用，平时，可以皮打碎了，然后放点蜂蜜和糖一块蒸烂了，再放点黄酒直接内服喝，对于老年人的咳嗽还有气喘有很好的作用。
所以以后再吃个水果的时候，那些皮还是不要扔了，对人体还是有一定疗效的，对于人体也是很不错的呢。
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