立冬了,4种野菜当零食吃一把,清肠胃,软化血管,谁吃谁好
1、东风菜
东风菜,祛热解毒、清肠胃、软化血管、行气疏风、活血消肿,祛风止痛;常吃东风菜,对人体健康大有益处,能有效治疗咽喉肿痛、风湿病、支气管炎、感冒腹痛、肠炎等疾病。
2、凉薯
凉薯生吃不仅风味出众,还颇具药用价值,它有清热祛火、养阴生津之功,生吃或榨汁饮用,可治疗因感冒出现的发热、烦渴、咽喉疼痛。
3、山芹菜
山芹菜是农村常见的野菜之一,嫩茎叶可食,营养美味,富含维生素、纤维素、蛋白质等;此外,山芹菜还有很高的药用价值,具有补充妇女经血、补气养血、美容嫩肤、预防结肠癌、利尿健胃等功效;
4、地茄子
地茄子性味苦寒,有散血瘀、消肿止疼、治疗寒热、祛风通络和止血等功效,可治疗内痔或大便出血、汗斑、乳头皲裂、口腔糜烂等。
大家喜欢吃吗?
(以上图片均来源于网络)
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