每天吃一个猕猴桃,坚持一周,身体会悄悄发生几种变化!
猕猴桃里面有大量的蛋白质还有维生素C,可以清热降火,特别是经常熬夜的人群,常吃猕猴桃可以润肠通便,解决便秘问题。
猕猴桃含有丰富的叶酸,怀孕或者准备怀孕的女性可以多吃,因为叶酸可以防止胎儿畸形,还有利于胎儿发育。
猕猴桃有多种的维生素,可以美容护肤,还能有减肥的效果。
最重要的是,猕猴桃病虫害少,一般无需使用农药,是极少数没有农药污染的无公害果品之一。
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