口臭是一种比较常见的病状，有了口臭，说话会有异味，让他人厌恶，需要引起重视。口臭的原因一般分三种:第一种是因为食物残留在口腔中腐败变质。第二种是口腔内部有了炎症。第三种是由于''肠胃热、胃火旺''。

口臭难除怎么办？多吃这几样食物，口气变清新，体重也降了！

辣木籽含有的木质素，可提高巨噬细胞吞食细菌的活力，具有很好的抑菌杀菌、调节肠胃、通肠利便的功效因此从根本上调理身体机能平衡，达到祛除口臭根源的目的！

绿茶

绿茶富含多酚和抗氧化剂，可以减少我们呼吸中臭气中挥发性硫化物的浓度。经常喝绿茶不仅是对茶爱好者味蕾的治疗，而且对口腔其他部位也有好处。绿茶富含多酚和抗氧化剂，能减少口腔内挥发性硫化物的浓度。它还能击退和阻止引起异味的细菌生长。

蜂蜜柚子茶：蜂蜜搭配的柚子果肉，色泽艳红柔亮，细腻丰富，入口即化，让人回味无穷。安全健康，经常食用可以清热降火，嫩白皮肤。既能美容养颜还能清新口气哦！

藕微甜而脆，营养丰富，含有大量的维生素C和食物纤维，熟藕性味甘温，对男性脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻等功效，适用于消除胃热口臭。

菊花，因为菊花能够清肝明目、解毒消炎、解毒消炎，对一些因肝病引起的口臭有很好的缓解作用，有口臭的朋友平时可以多多喝菊花水，让你以后接吻，说话再也不用尴尬了。

多喝柠檬水 饮清水可令口腔经常保持湿润，在水中加上一片柠檬，能刺激唾液分泌，减少因鼻塞、口干或口腔内残余食物引致的厌氧细菌造成的口臭。