经常抽烟的人多喝点此物，有助于排出肺部毒素
鱼腥草别名侧耳根、猪鼻孔等，凉拌侧耳根是民间的一道传统佳肴。鱼腥草入药具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用，在我国传统医学中具有较为广泛的应用。
鱼腥草还有帮助戒烟的作用。想戒烟的人，每天喝点浓浓的鱼腥草茶，就会不那么想抽。鱼腥草是特别适合烟民的食物，它能清肺热，解烟毒。准备一些晒干的鱼腥草，每天取一点来泡水喝，能减轻抽烟对你的损害。
薄荷叶具有发汗解热、杀菌消毒、化浊辟秽的功能，对舒缓感冒伤风、偏头痛以及祛痰极有疗效，是消胀气、助消化、解宿醉的芳香健胃剂，还是温和的镇静饮料。
薄荷茶可真是抽烟一组的福星哦，薄荷茶用来漱口，齿颊留香，口气清新，还可消除牙肉浮肿的疼痛。晒干的薄荷叶变成碎屑，用来刷牙，会令牙齿洁白。也不会有难闻的异味。
百合鲜品含黏液质，具有润燥清热作用，医用之治疗肺燥或 肺热咳嗽等症常能奏效。百合含多种生物碱，对白细胞减少症有预防作用，能升高血细胞，对化疗及放射性治疗后细胞减少症有治疗作用。百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。
胎菊花茶可以提高人类的免疫力，特别是那些因为长期吸烟和饮酒所导致的体质虚弱者，更适合饮用这种胎菊花茶，另外饮用这种胎菊花茶还可以减少辐射对人体的伤害。经常饮用胎菊花茶可以增加身体中血管的弹性避免动脉硬化的出现。另外胎菊花茶还有消炎和抗菌的功效，它对人体中的大肠杆菌和变形杆菌等病菌都有杀死的作用，可以避免细菌感染性疾病的发生。
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