准备食材:紫皮长条茄子,鸡胸肉。
将茄子洗净去皮,切成长方形小段,不要切的太细。
碗中打入2个鸡蛋,打散成蛋液。
把茄子段放在大碗里,倒入蛋液,让茄子包裹上蛋液。
放入两勺玉米淀粉,搅拌均匀。
开火起锅,锅中倒入适量的植物油。
将筷子放入锅中,筷子周围有小泡泡,油温就可以了,放入搅拌好的茄子。
将茄子炸至金黄,就可以出锅控油。
将鸡胸肉切成小粒,不要切的太小,会没有嚼劲。
准备点小米辣,切成小段,再准备几个蒜瓣。
另起锅,倒入少量的植物油。
油热后,放入鸡肉粒,炒至鸡肉微微变色。
鸡肉变色后,放入蒜瓣,放入五香粉,1勺生抽,1勺蚝油,1点料酒,翻炒均匀。
翻炒均匀后,放入控好油的茄子。
翻炒几下后,放入1勺白糖,可以增加口感,让汤汁变得浓稠。
加入适量的清水,跟茄子持平就可以。
盖上盖子,小火炖15分钟。
转大火收汁,撒上葱花,翻拌几下就可以出锅啦!
温馨贴士: 1.茄子段不要切的太小,会煮烂掉 2.茄子炸至两面金黄就可以捞出 3.鸡肉炒至微微变色,再放茄子
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