女人患有妇科炎症别怕，坚持每天多食它，杀菌消炎，早知早好！
现实生活中，很多人都喜欢吃紫菜，它营养丰富，蛋白质含量超过海带，并含有较多的胡萝卜素和核黄素，故又有“营养宝库”的美称。紫菜是海藻的总称。它常被误认为是植物，因为它能进行光合作用，但生物学家通常认为它不是真正的植物，因为它没有真正的管道组织，不同于水和草。
紫菜呈咸咸、冷入肺，具有祛痰清热、补肾养心的功效。它富含胆碱和钙、铁，能增强记忆力、治疗妇女贫血、促进骨骼、牙齿的生长。紫菜中还含有很多的营养物质，能够帮助身体排毒，尤其是在妇科炎症方面，对一些身体比较虚弱的人来说常吃紫菜能够很好的预防身体的炎症。
推荐养生搭配，紫菜蛋花汤，鸡蛋营养成分均衡，蛋白质含量高，很利于人体吸收，做法简单有很有营养。
紫菜蛋花汤
1、紫菜要先泡在水中，使其软化。
2、鸡蛋打入碗中，搅拌均匀。
2、锅中烧水，煮热后加入已经泡软化的紫菜。
3、加入鸡蛋，与紫菜来回搅拌。
4、最后加入花生油，用盐调好味，撒上葱花。
简单实惠健康又营养的紫菜蛋花汤就完成了
你喜欢吃紫菜蛋花汤吗？
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