医生说破了天，如果风友们不注意下面几点，吃再多的药也事倍功半。

1.如果您超重，请努力尝试减肥，但必须循序渐进。过度饥饿及禁食会阻碍尿酸排泄，反而引起急性痛风发作。

2.过高的糖分摄入与急性痛风发作有关，请尽量减少糖分的摄入。

3.请减少酒精的摄入量并避免狂饮，特别是黄酒、啤酒和白酒。富含果酸的饮料也请少喝哦。温和的葡萄酒不会增加痛风的风险，但它没有预防痛风的作用。

4.应避免食用嘌呤丰富的食物，如红肉、贝类和食物调料。建议采用蒸、煮、凉拌等方式烹饪，避免食用辛辣、煎炸及熏烤食物。肉食可先煮过，弃汤后再食用。

5.鼓励大量饮水，特别是已患有尿路结石的患者，每天饮水量应在2500ml以上，使尿量保持在2000ml以上。为防止尿液浓缩，睡前和半夜也需要饮水。

6.避免使用利尿剂，尽量换用其他药物治疗。

7.家中应一直备有非甾体抗炎药或秋水仙碱，急性痛风发作时请立即开始使用。

8.如果没有使用过降尿酸药物，在急性痛风发作时也请不要使用；如果在降尿酸治疗期间出现急性发作，请不要停用降尿酸药物，否则易导致发作时间延长或再次发作。

9.启动降尿酸药物治疗（或增加降尿酸药物剂量），为避免引起急性痛风发作，可使用500µg秋水仙碱或低剂量非甾体抗炎药来预防。使用非甾体抗炎药时请同时服用胃保护剂。

10.降尿酸治疗的起始目标应为血尿酸≤300µmol/L。当痛风石消失并且无痛风症状时，控制血尿酸≤360µmol/L即可。

11.别嘌呤醇和非布司他同为降尿酸的一线药物。但需注意的是，别嘌呤醇有可能引发超敏反应，一旦发生致死率高。建议首次使用别嘌呤醇前进行HLA-B 5801快速PCR检测。

记住了没~~