很多痛风患者都有如此感受，气温忽降会突然引起痛风发作。不是夏季吃海鲜喝啤酒，吹空调才是痛风最易发作的季节吗？好不容易到了冬季，怎么反而会发作更为频繁。为什么会有这种情况发生？

为什么冬天痛风发作频繁？

冬季诱发痛风急性发作的因素并不在于天气本身，而是由于季节特点带来的生活习惯因素。首先，冬季中人相比较其他季节不愿运动，且天气变冷后血液循环变慢，使得游离的血尿酸沉积在关节处诱发痛风。

其次，人体在冬季排汗较少，因此对水的摄入需求就会降低。体内水分不足不利于尿酸的代谢，使得尿酸更容易沉积，诱发疼痛。

此外，天气转冷后，火锅成为餐桌上的宠儿，这是一种高嘌呤的饮食方式，会使得体内的尿酸水平提高，另外，由于抵抗寒冷的需求，人的胃口会变得更大，一不小心，嘌呤的摄入量就大大增加了。

痛风发作，该如何用药？

急性发作：依托考昔片+痛风定胶囊

痛风急性发作时，应以消炎止痛为主，依托考昔片作为非甾体类抗炎药物，有着消炎镇痛解热作用，对于痛风急性发作有很好的抑制作用。但此药要在医生指导下按照处方使用，心衰或心脑血管疾病患者不能使用。痛风定胶囊清热祛湿，活血通络定痛。用于湿热瘀阻所致的痹痛，对于痛风急性发作有一定的缓解作用。

慢性间歇：别嘌醇片+溴苯马龙片

痛风慢性期或急性发作间歇期，应当以控制尿酸生成和促进排泄为主要思路。别嘌醇片有抑制尿酸生成的作用，可以在关节炎发作平稳后2周开始应用，但对在缓解期已开始应用的患者无影响，在急性发作时可继续应用。溴苯马龙可以促进尿酸排泄，配合大量饮水可以将体内未被代谢的尿酸盐代谢出体外。

痛风患者的健康生活指导

1. 忌口得继续

不要以为过了夏季就可以肆无忌惮的吃吃喝喝，冬天的危险品就数火锅、涮锅了。高嘌呤、高脂肪、高盐是火锅的三大特点，也是痛风病友应该避免的。因此最好不吃火锅，如果非要吃一定不能贪。尽量先涮芋头、山药等薯类食物，把肚子填一填，少留空间给大鱼大肉。尽量不用油碟，多以醋作为主蘸料。

此外，火锅桌上的啤酒、甜饮料也尽量别沾。为了痛风不发作，稍微牺牲点口福也是没办法的。

2.注意保暖

在冬季要特别注意保护关节。防止冻着膝关节、脚关节、特别是脚拇指、脚踝关节。因温度过低，毛细血管收缩，尿酸在关节处结晶形成痛风石，不然容易引发痛风性关节炎发作。

3.定期复查血尿酸

痛风患者最怕的就是讳疾忌医，疼起来才去医院，一不疼了就把自己当个好人了。这是很危险的，人体就像汽车的油箱，什么时候该加油自己感觉不出来，得看指示表，去医院去做血尿酸以及24小时尿酸检测，以便于能够根据尿酸值来确定是否用药以及用药的多少，对于同时患有高血压的人，除了控制血尿酸水平外，还应服用一些降压药。

4.多做运动

如散步、慢骑脚踏车等，这样会使肌肉、关节处会更稳定，发病后疼痛感较为减少。由于尿酸主要由尿液排泄，一些大量排汗的激烈运动如篮球、网球、长跑、登山等会产生大量的尿酸，易导致急性痛风发作，反而不利。

虽然冬季是痛风高发期，但是阿康相信，只要风友们做好以上保健措施，就能安心过个好冬。