立冬后,这三种野菜能清肠排毒,降三高,你吃了吗?

11月到了,多吃这些野菜功效高,能清肠排毒,降三高,你吃了吗?

1、小蒜

小蒜为百合科植物,具有温中散寒,消谷杀虫之功效。常用于脾胃虚寒,吐泻,腹痛,毒虫咬伤,食积。

2、云龙菜

云龙菜的营养丰富而无污染,有清热解毒,杀菌消炎,清肠排毒,降三高,补充营养调理身体和防癌抗癌的作用。

3、茨菰

它以球茎作蔬菜食用,性味甘平,生津润肺,补中益气,茨菰不但营养价值丰富,还能够败火消炎,辅助治疗痨伤咳喘。

这些野菜你吃过吗?你的家乡有吗?

(以上图片均来源于网络)

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