现在的生活节奏真的是很快的，人们在早上起床上班也是非常匆忙的，那么很多人就有可能把早餐给忽略掉了，如果是长时间不吃早餐的话，那么对于身体的伤害是非常大的，所以说可以坚持用开水冲鸡蛋，这样的方法是非常简单的，把鸡蛋打到碗里，然后用烧开的水浇在上面，加一点糖进行搅拌，再滴两滴香油，喝下去的话是能够提高人们的抵抗力和免疫力的。每天喝“开水冲鸡蛋”的人，身体会发生怎样的变化？不妨一看！
每天喝“开水冲鸡蛋”的人，身体会发生怎样的变化？不妨一看！
1、清热止咳
现在的天气相对来说还是非常的干燥，那么对一些肺部不是非常健康的人，可能就会出现咳嗽了，如果是长时间喝一些开水冲鸡蛋，那么是能够很好的缓解这一种症状，它能够帮助我们清热止咳，所以说达到一个很好的效果。
2、补脑养脑
在生活中长时间喝一些开水冲鸡蛋，还能够帮助我们的大脑发育，从而可以减少记忆力衰退的情况，因为它里边有一些营养物质，特别是卵磷脂，相对来说还是非常多的，是能够促进大脑的一个发育的，所以说在早上喝一杯开水冲鸡蛋是能够很好的促进我们脑部的一个发育。
3、保护肝脏
肝脏可以说是我们人的身体的一个排毒的器官，肝脏健康的话，那我人体的运转才是非常正常的，在生活中可能就会出现一些伤害肝脏的事情，那么长时间以来就会给我们的肝脏加重负担，所以说在早上起来可以空腹喝一杯开水冲鸡蛋，能够很好的保护好我们的肝脏，还能够增加新陈代谢。
那么在生活中选鸡蛋的时候，一定要选一些相对来说比较干净的，在开水冲鸡蛋时，应该要用开水冲，千万不要用温水，这样的话就不能够保证细菌能够完全的杀死，从而起到一个反之的效果。
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