鸡蛋是我们家中常备营养品，因为鸡蛋所含的蛋白质和矿物质，维生素、钙等物质，可以给人体提供丰富的营养，每天坚持一个鸡蛋能滋阴润燥，改善贫血。
鸡蛋含有丰富的膳食纤维，在肠道内吸收大量水分，促使食物软化，增大粪便体积，推动粪便通行，从而减少便秘，避免有毒物质在肠内久存。
鸡蛋和它一起炒，大肚子平了，消化好了，血脂跑了，早食早健康
青椒是一种味辛，性温的特色菜品，人们食用以后能促进排汗，也能让过高的体温降下来，同时还能放松肌肉，能起到一定的解热止痛作用。
健康搭配：鸡蛋和青椒一起炒，不仅大肚子平了，消化好了，连血脂也跑了，可以试试哦。
鸡蛋和它一起炒，大肚子平了，消化好了，血脂跑了，早食早健康
你喜欢吃鸡蛋吗？
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