现在一说起吃的来，那可是少不了啊，吃了正饭还想吃点零嘴，要么就是在吃饭的时候配着点零嘴食物，其实平时还是要少吃点这些食物，因为这样的食物吃了对咱们是真的不好呢，大家可以看看。
第一食物：腌制菜，大家平时其实也会吃不少，不过以后还是要少吃点，因为这样的腌菜对身体真的不好，它们会在腌制过程的时候有大量的亚硝酸盐，而且这些可都是一些致癌物呢，因为会转成亚硝酸胺，对身体的伤害是非常大的呢。
第二食物：人工奶油，大家平时喝的可都有一些人工奶油呢，其实这样的还是要少喝一些，因为这些都是由植物油经过人加氢而变成的固体的，而且还会加一些香精防腐剂，或是还会加一些其它的配料，所以说这样的成分其实对身体伤害真的挺大的，所以说大家还是要少吃一些的好。
第三食物：臭豆腐，臭豆腐还是要少吃一些的好，因为它们都是在发酵而成的，而且这过程中会受到很多的污染的，它里面含有大量的硫化氢，还有那些盐基氮这样的营养物质，对身体会造成十分伤害的，所以说应该要少吃。
第四食物：隔夜菜，现在有很多的老人是经常做的多了舍不得扔了，所以就会存放起来，但是隔夜的菜，还是要少吃一些，因为它里面含有丰富的亚硝酸盐，对身体是十分不好的，还会有很多的细菌污染呢，所以说要少吃一些的好。
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