我们家里通常都会买一些面条储存起来,平常做早餐吃,或者平时懒得做饭菜,煮碗面条很简单快捷,十分方便。市场上也有很多各式各样,品种不同的面条供大家选用,这类面条价格再便宜也不要买,吃了对身体不健康!
一些包装上写看鸡蛋营养面,蔬菜挂面,我们一看名字觉得非常有营养,其实只是被表面蒙敞了。为了节省成本,产家不会放那么多的鸡蛋作配料的,通常会使用黄色的食物添加剂,使做出来的面条成黄色,看了好象是鸡蛋做的,这类挂面尽量少买。
含钠成分的挂面。
我们买回家的面条,放很长一段时间也不会受潮发霉,这里面就是放了碳酸钠,及一些食品添加剂,它们能让食品存放很久,吃多了这种食物肯定对身体不好了,那我们在买面条的时候,看一下含钠的成分,选那种含钠成分较低的。
其实面条是一种佷有营养的食物,只是不要去选那些含食品添加剂佷多的去买,我们就能吃得美味又健康了。
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