买最便宜的鱼,天天蒸1盘也不贵,学会方法,换着花样蒸,好吃

【今日食谱】:豉蒸巴沙鱼(鳕鱼或龙俐鱼)

习惯了吃炖鱼,可以试着改变一下方法,蒸着吃也非常棒;

这种做法不是清蒸鱼,清蒸鱼口味淡,主要吃鲜,今日分享的蒸鱼方法,适合口味重一些朋友;

这种方法特别下饭,一般我一个人在家蒸一盘鱼,炒个青菜就很完美了;

巴沙鱼超市就有卖,价格很便宜,都是洗净去皮剔骨后的鱼肉,所以买回家操作起来非常省事;

孩子小的时候,经常给她蒸鳕鱼吃,长大了,她也随大人一起吃巴沙鱼,别看她平时不怎么吃辣菜,可是这个蒸鱼她倒是能吃一些,别看放了小米椒,但是口感上并不是很辣,倒是视觉上很有冲击力;

您要是一大家子吃,建议多做几条,因为吃上一口便停不下来;

下面我们就一起来做吧!

【食材】:

雪鱼200g(可用巴沙鱼或龙俐鱼替代)、小米椒5g、生姜3g、蒜末5g、葱花3g、盐2g、料酒3ml、蒸鱼豉油3ml、食用油适量

【步骤】:

1、将鱼清洗干净,切成鱼块,装入蒸盘中;

2、将盐和料酒均匀的涂抹在鱼肉的两面;

3、将生姜切成姜末,蒜切成蒜末,小米椒切成碎,备用;

4、将姜末撤在鱼上,倒入豆豉,倒入蒜末、小米椒,待用;

5、锅中放水,待水烧开放入蒸盘,盖上盖,蒸约8分钟,或至食材熟透;

6 、取出蒸盘,倒入适量蒸鱼豉油,撒上葱花,浇上热油即可食用;

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