当今的社会，关注减肥的人是越来越多了，但是很多人不知道，还有一群人因为太瘦了，而找不到长胖的方法，今天我们首先来聊一下太瘦了，我们应该注意哪些事项。
很多人觉得自己怎么吃都吃不胖是没办法的了，这并不是这样的，后期我们再细聊。
瘦子应该注意的事项：
1.一日三餐准时吃。瘦子本身消耗不好，一日三餐如果不准时吃，体重便会往下减，你是不是也遇到过这种情况。
2.午餐和晚餐都要吃肉。肉是增加蛋白质。
3.注意保暖。本身脂肪少，所以冬天会更容易冷。
4.饭后适当锻炼。可能很多人都觉得减肥才适合锻炼，其实饭后适当锻炼可以更有效促进肠胃消化。
小编一句：以上是先给身体过瘦的朋友提供注意的事项，你们有什么想说的，可以在评论上说，后面让我们一起来进一步探讨增胖的方法吧。
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