土豆尽量少吃,最好不吃,尤其是此类人,很多人不清楚,来了解下

土豆尽量少吃,最好不吃,尤其是此类人,很多人不清楚,来了解下!

土豆是餐桌上一种常见的食物,做法多种多样,营养又丰富,对身体健康有益,常吃土豆可以提高身体免疫力,预防疾病。

土豆低脂肪,纤维素丰富,特别适合减肥的人食用,可以促进肠道蠕动,加速新陈代谢,把体内毒素和宿便排出体外,还可以美容养颜。

土豆虽好,但是肾功能不全的人要少吃,最好不吃,因为土豆中含有大量的果酸和氢离子,容易引起代谢性酸中毒,加重病情。

另外糖尿病患者也应该少吃,最好不吃,土豆里边淀粉含量较多,会引起血糖升高。

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