日式煲仔饭是这样做的,只要注意技巧,你在家也能做,试试吧!最近真是爱上吃日式釜饭,"釜饭"即是日本的煲仔饭,又易做又好味。而且也很健康。而蟹脚有很多吃法;烧,焗,火焗,甚至即食。。。今次,就用来做个「蟹肉釜饭」啦。
鳕场蟹脚日式釜饭
2-3人分量材料:
蟹脚--- 3,4只
日本菇--- 1小包
甘荀(胡萝卜)---半条(切丝)
珍珠米--- 1CUP(洗净隔水)
米水调味:
豉油--- 1茶匙
味醂--- 1. 5汤匙
料理酒--- 1. 5汤匙
鲣鱼汁--- 2汤匙
水---约170ML
(米水约是米的分量8,9成。若1CUP米,水加调味总共约200ML)
日本菇一半切粒,一半原条。
蟹脚去壳,蟹脚原条留起,蟹身肉撕成丝。
做法:
1)水加调味拌匀,留起3汤匙。其余倒入已洗净的米,浸15分钟。
2)用中火盖盖煮2,3分钟至水滚,再用筷子搅匀以防黐底。
3)加入一半的切碎了的菇粒及大部份的甘荀丝,再加入蟹肉丝,拌匀(甘荀丝留少许铺面装饰)。
4)搅匀材料再压平,盖盖继续用小火再煮3分钟。
5)把蟹脚条铺饭面,再铺上余下的菇条,及甘荀丝后。把那留起的3汤匙米水酱汁倒上蟹及菇面,盖盖继续用小火多煮8分钟至收干水,熄火再焗5分钟,即成(若要饭焦可在熄火前转中火烧20-30秒)。
煮好的蟹饭香喷喷,十分鲜味,颜色又靓。
口口肉的蟹脚,超正!蟹肉新鲜好味,比起平时买的货色更好。太好吃了!
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