星级大厨自备的进补美味:营养美味、益气补虚,我吃到停不下来!

农历十月十五,也就是11月22日,正是24节气中的小雪,进入该节气,中国广大地区西北风开始成为常客,气温下降,逐渐降到0℃以下,但大地尚未寒冷,虽开始降雪,但雪量不大,故称小雪。

既然都快下雪了,说明这天是越来越冷了,在寒冷的时节里,你最想做的是不是安心在家,裹上自己的棉被,吃上一口热气腾腾的火锅?小编想对你说,太没追求了。

此时此刻,不是更应该抓紧时间,四处觅食吗?正好,小编手里有一份小雪时节的美味,好吃、营养又美味。

山药烩酥肉

准备食材:

山药、五花肉、西红柿、胡萝卜、青笋、鸡蛋、

姜、葱各10克、料酒15克、白醋20克、鲜汤300克、橄榄油300克

制作流程:

1、山药去皮削净,滚刀切块,放入滴有白醋的水中浸泡,增加口感;

2、五花肉去皮,切成均匀大小的肉丁,再用料酒、盐、味精、葱腌制10分钟入味备用;

3、青笋、胡萝卜去皮,滚刀均匀切块,鸡蛋打匀备用;

4、热锅倒入橄榄油,待油温热至四成,将腌制的五花肉挂上蛋糊,过油、捞起;

5、将油温热至6成熟,将过油的酥肉再次入锅,煎炸至金黄色;

6、爆香葱姜、加水烧开,放入山药、青笋、胡萝卜烧至汤汁半干;

7、加入酥肉、西红柿烩制,香气四溢之时,略施薄芡即可。

捞出、装盘,一道美味的山药烩酥肉即可出锅,在冬季的寒冷里为你增添温暖。

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